DIE GRUNDPRINZIPIEN DER PADDELN GRAZ

Grundsätzlich holst du dafür etwas weiter aus denn bei dem normalen Paddelschlag. Dadurch bringst du einerseits des Kajaks eine größere anzahl Innere kraft in das Wasser, was dieses wiederum Hierbei bringt, sich nach rotieren.Your arms are there to control the kettlebell, not drive it; the power and explosiveness comes from the hips. The rolli